Chantal Linke

Leitung: Chantal Linke

Telefon: 05221/169706

Mail: linke@kneipp-verein-herford.de

Fit mit Kneipp

"Fit mit Kneipp" ist ein Mix aus einem Zirkel-Training, an Fitness-Kraftgeräten und Übungen für den Haltungs- und Bewegungsapparat. Aber auch das Stretching, die Entspannung, sowie der Spaß am Sport stehen auf dem Programm.

Zögern Sie nicht und machen Sie mit - Ihre Gesundheit dankt es Ihnen !

Jeder Interessent/ Interessentin ist herzlich zu einem
kostenlosen Probetraining eingeladen!

Doch nicht nur Sport und Bewegung steigern Wohlbefinden und Lebensqualität in jedem Alter, sondern auch gemeinschaftliche Unternehmungen und der Zusammenhalt in einer Gruppe.


Trainingszeiten

Kurs Tag Uhrzeit Ort
Kurs 1 Mittwoch 18:30 – 19:30 Uhr Gesamtschule Friedenstal, Salzufler Str.129

Impressionen aus unserem Kurs:

Die Teilnehmer führen die Übungen in einem Zirkeltraining an verschiedenen Sportgeräten aus.
An den einzelnen Stationen werden unterschiedliche Muskelgruppen gezielt trainiert und der zeitlich festgelegte Wechsel der Stationen unterstützt die Muskelregeneration .
Um für Abwechslung zu sorgen, werden gerne auch Kleingeräte wie den Stepper oder Terra-Bänder in das Training mit eingebaut.

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